Auf diese Weise können Sie sich beruhigen, entspannen und neu beleben, indem Sie meditieren, was wir als Wiederbeleben bezeichnen.
Zubehör:
Schritt 1: 1
Okay, was hier tun würde, ist Energie zu tanken. Wenn Sie meditieren, sitzen Sie normalerweise nur mit geschlossenen Augen da, klären Ihren Geist und versuchen, sich gut zu fühlen, wenn Sie jemanden bezahlen, der Ihnen dies beibringt. Die Art und Weise, wie ich Ihnen beibringe, sich selbst wiederzubeleben, ähnelt der üblichen Meditation (ja, richtig, Kopie), mit der Ausnahme, dass wir äußere Einflüsse hervorrufen und unseren Verstand trainieren, das Wiederbeleben mit Vergnügen zu verbinden.
Wie machen wir das?
Wenn Sie Ihren Arm in einen Feuerameisenhaufen stecken (keine Feuerameisen? Geben Sie mir Ihre Adresse, ich ziehe ein), fühlt Ihr Körper Schmerzen, und wenn Sie wie die meisten Menschen sind, werden Sie Feuerameisen damit assoziieren Schmerz und Leid für den Rest deines Lebens.
Positiv ist, dass Sie Tiere so trainieren, dass Sie sie belohnen und auf den Clicker klicken. Auf diese Weise lernen sie, dass das Klicken gut ist. Das ist es, was wir versuchen werden, Clicker trainieren unseren Verstand mit Musik.
"Update" Es wurden viele interessante Kommentare gepostet, die erklären, was los ist. Ich empfehle, dass Sie sie lesen.
Schritt 2: 2
Richtig, um neue Energie zu tanken.
Gehen Sie zu Ihrer nächsten Musikquelle und suchen Sie nach Hayley Westenra, Enya und Celtic Woman oder folgen Sie einfach diesen Links:
Verknüpfung
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Legen Sie einige Songs in Ihren Musik-Player / MP3-Player. Dann holen Sie sich Schokolade, heiße Schokolade, Latte oder ein anderes Getränk mit Schokolade. Starten Sie die Musik, schließen Sie die Augen und lehnen Sie den Kopf nach hinten oder in eine andere bequeme Position. Stellen Sie sich einen grünen roten Lichtball vor, der sich synchron zum Klang der Musik bewegt. Atmen Sie langsam ein und aus, entspannen Sie sich, lassen Sie Ihren Geist in die Musik eintauchen, lassen Sie alles andere verschwinden.
Dann hört die Musik auf.
D'oh!
Schritt 3: 3
Alles klar, Sie haben gerade neue Energie zugeführt. Sie können so oft wie nötig wiederholen. Ich habe festgestellt, dass ich nach ungefähr einer Woche nur noch Musik hören muss und mich entspannt fühle. Ich glaube nicht, dass dies ein Placebo-Effekt ist (wenn es doch so ist, entspanne ich mich trotzdem). Was ich glaube, geschieht, ist, dass mein Verstand den Klang der Musik mit Vergnügen und Entspannung verbindet, so dass Endorophane freigesetzt werden und ich mich gut fühle. Ich liege falsch? Schreibe einen Kommentar und erkläre. Ich würde mich über Feedback freuen, damit ich die Auswirkungen von Re-Energizing genauer angeben kann.
"Update" Sie müssen nicht nur neue Energie tanken, Sie können Musik als Gehirnsteuerungsgerät verwenden. Wenn Sie bestimmte Interpreten / Genres als Klicker verwenden, können Sie Ihrem Gehirn beibringen, so gut wie alles zu tun. Hören Sie sich zum Beispiel viel Heavy Metal an, wenn Sie wirklich wach und aufgepumpt sind, und hören Sie es sich dann vor der Arbeit am Morgen an dass du in kürzester Zeit wach bist. Oder Sie können es als Diäthilfe verwenden. Spielen Sie Slow Jazz, wenn Sie voll sind. Dann hör es dir an nach dem Sie haben genug zu essen, wollen aber immer noch mehr. Die Möglichkeiten sind endlos.
Bitte hinterlasse keine Kommentare, um zu sagen, dass die Musik nervt. Du hast es heruntergeladen.
Hinweis: Ich bin nicht für irgendetwas verantwortlich, das passiert, während Sie auf Cloud Nine herumfahren, bla bla bla bla bla bla. (Alles ist in den Blahs enthalten).
Lange leben und gedeihen,
rocketscientist2015
