In dieser Präsentation lernen Sie, wie man einen Fußball richtig fängt. Ich betrachte dies als eine tragfähige Fähigkeit, da wir als Männer von Morehouse sowohl innerhalb als auch außerhalb des Klassenzimmers mit Dingen vertraut sein müssen, um echte Renaissance-Männer zu sein. American Football ist eine der beliebtesten Sportarten in Nordamerika und wird häufig gespielt. Wenn Sie wissen, wie Sie den Ball richtig fangen, können Sie sich an diesem großartigen Sport erfreuen.
Zubehör:
Schritt 1: Der Bereich
Erstens sollten Sie genügend Platz zum Werfen haben, vorzugsweise ein Feld, auf dem nichts zerbrochen werden kann, sowie genügend Bewegungsspielraum.
Schritt 2: Der Ball
Als nächstes müssen Sie einen Ball mit regulärer Größe fangen (dies ist wichtig, da in Pee-Wee, College und NFL unterschiedliche Größen vorhanden sind). Die Ballgröße kann die genaue Art und Weise beeinflussen, in der der Ball gefangen wird.
Schritt 3: Der Empfänger (Catcher)
Haben Sie jemanden, der in der Lage ist, den Fußball zu fangen, vorzugsweise einen Athleten oder jemanden mit großen Händen. Die richtige Handhaltung besteht darin, dass Sie Ihre Hände am Zeigefinger und Daumen zusammenhalten. Dabei müssen Sie die Finger weit spreizen und genügend Platz haben, um den Ball aus dem Arm zu nehmen. Die Finger sind breit, um den gesamten Ball zu greifen, und sie greifen ihn und halten ihn in Ihren Händen. Dies ist der Standardfang.
Schritt 4: Der QB (Werfer)
Derjenige, der den Ball wirft, muss eine gewisse Genauigkeit haben. Der QB (Pass Thrower) hält den Ball und wirft ihn zum Empfänger (Catcher). Sie sollten in der Lage sein, den Ball in verschiedene Richtungen zu werfen, einschließlich direkt auf die Augen des Empfängers, über die Schulter und unter die Knie.
Schritt 5: Der Fang
Wenn der Ball geworfen wird, muss der Empfänger (Fänger) versuchen, den Ball in der "Raute" (Mitte) ihrer Hände zu fangen. Dies stellt sicher, dass der Ball nicht fallen gelassen wird und leicht getragen werden kann. Ein ständiger Augenkontakt mit der Kugelspitze wird empfohlen, da dies den Fokus erhöht und ein leichtes Fallen verhindert.
Schritt 6: Fangen unterhalb des Knies (niedrige Pässe)
Manchmal wackeln die Pässe und fallen tiefer als beabsichtigt. In diesem Fall müssen die Hände von Pinky zu Pinky gelegt werden, um ein Netz unter den Knien zu bilden und einen leichteren Fang zu ermöglichen. Rückläufe machen diese Fänge am ehesten und erfordern auch mehr Konzentration.
Schritt 7: Downfield fangen (über die Schulter)
Die nächste Stufe eines Catch ist der Over-the-Shoulder-Catch. Der QB wirft weiter und höher und der Empfänger muss seine Hände an einer anderen Stelle platzieren, um den Fußball zu fangen. Der Ball geht normalerweise über die Schulter, wobei die Hände ausgestreckt vom Körper abstehen und die kleinen Finger zusammengefügt werden, um ein Netz zu bilden. Dieser Fang wird normalerweise benötigt, wenn sich der Empfänger weiter unten befindet. Dieser Fang erfordert normalerweise die meiste Konzentration.
Schritt 8: Nach dem Fang verstauen
Nachdem der Ball gefangen wurde, stecken Sie ihn unter Ihren Arm, um ein Fummeln (Verlust des Balls) oder einen Sturz zu verhindern. Normalerweise wird der Ball in der Nähe der Seitenlinie (außerhalb der Begrenzungslinie) platziert, um zu verhindern, dass er von Personen weggerissen wird. Das Verstauen ist für die Ballsicherheit von entscheidender Bedeutung, da der Ball schon beim Tragen leicht fallen gelassen werden kann.
Schritt 9: YAC (Yards nach dem Fang)
Der Zweck des Ballwurfs ist es, Yards zu gewinnen. In der NFL sprinten die Empfänger nach dem Fangen des Balls auf das Feld. Das Gewinnen von Yards ist der schnellste Weg, um Touchdowns (TDs) zu erzielen und das Spiel zu gewinnen.
Schritt 10: Mechanik eines Verschlusses.
Der ideale Fang ist mit den Fingerspitzen; Wenn der Ball sich Ihrem Körper nähert, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit eines Sturzes. Um die Chance zu verbessern, mit den Fingerspitzen zu fangen, werden verschiedene Bohrer verwendet. Ein Beispiel ist ein Gerät, das Tennisballhälften an Ihren Handflächen anbringt und Sie zum Fangen mit Ihren Fingern zwingt.
